ul. Główna 81 05-530 Krzaki Czaplinkowskie
Zarezerwuj termin już dziś! Zadzwoń do nas 572-372-277

Tenis Xpress

O programie

Tenis Xpress to nowatorski program nauki gry w tenisa realizowany w formie zajęć grupowych. Kurs przeznaczony dla osób chcących się nauczyć podstaw gry podczas 6 zajęć po 1,5 godziny. Grupy, w których trenujemy są maksymalnie 6 osobowe. W czasie kursu używane są piłki pomarańczowe (50% regularnej piłki) oraz zielone (75% regularnej piłki), dzięki którym gracz ma większą kontrolę i jest w stanie szybciej opanować technikę uderzeń. Treningi odbywają się raz w tygodniu w ustalanym terminie. Każda lekcja prowadzona jest przez trenera-instruktora.
Na koniec całego 6-lekcyjnego kursu gracz:

  • posiada podstawowe umiejętności techniczne w zakresie gry z głębi kortu oraz przy siatce
  • potrafi grać na pełnym wymiarze kortu piłką zieloną
  • zna podstawowe elementy taktyki
  • zna przepisy gry

Główne założenia

  • kurs realizowany na podstawie programu „Tenis Xpress” opracowanego przez Międzynarodową Federację Tenisa (ITF)
  • 6 zajęć x 1,5 godziny (9 godzin)
  • zajęcia raz w tygodniu
  • grupa 4-6 osobowa
  • uczestnicy na koniec kursu potrafią grać, liczyć punkty oraz wprowadzać piłkę do gry sposobem górnym

ŻEBY ZACZĄĆ GRAĆ NIE MUSISZ MIEĆ RAKIETY!

http://www.tennisplayandstay.com/tennis-xpress/about/about-tennis-xpress.aspx

Facebook
Instagram